Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Manchmal brauchst du kein weiteres Gespräch über dein Thema. Du brauchst einen Raum, in dem dein System loslassen kann, und du dich wieder spürst.
Diese 1:1 Breathwork Session ist für dich, wenn du viel im Kopf bist, oft stark funktionierst und trotzdem merkst, dass da etwas in dir nach Freiheit ruft. Wenn du Klarheit willst, ohne dich noch mehr zu zerdenken. Wenn du dich wieder lebendig fühlen willst, ruhig, weich, kraftvoll, echt.
1) Ankommen und Intention (ca. 20–30 Min)
Wir klären kurz, wo du gerade stehst, was dich blockiert, was du wirklich brauchst, und welche Absicht du in die Session legst.
2) Geführte Breathwork Journey (ca. 50–70 Min)
Du wirst durch eine intensive, sicher gehaltene Atemreise geführt, mit Musik und meiner vollen Präsenz. Hier lösen sich oft genau die Schichten, die im Alltag wie Nebel auf dir liegen, Druck, unterdrückte Emotionen, alte Muster, innere Enge.
3) Integration und next steps (ca. 20–30 Min)
Wir landen gemeinsam, ordnen, was sich gezeigt hat, und du gehst mit einer klaren, machbaren Ausrichtung raus. Kein Hochgefühl, das nach zwei Tagen weg ist, eher ein neuer innerer Standard.
klarer im Kopf, ruhiger im Körper
mehr Selbstkontakt, weniger inneres Ziehen
Grenzen fühlen, ohne Drama
Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, nicht zu dem, was du „solltest“
das Gefühl, wieder bei dir anzukommen
Für Frauen, die spüren, dass sie viel Potenzial tragen, und genau dieses Potenzial endlich leben wollen. Für dich, wenn du nicht noch eine Methode sammeln willst, du willst einen echten Shift.
Dauer: mindestens 120 Minuten
Invest: 350 €
Format: 1:1, online via zoom
Bitte sag mir vorab, wenn du schwanger bist, Herz Kreislauf Erkrankungen hast, Epilepsie, unbehandelten Bluthochdruck, oder gerade in einer akuten psychischen Krise bist. Dann schauen wir gemeinsam, was sicher und passend ist.
Manchmal brauchst du kein weiteres Gespräch über dein Thema. Du brauchst einen Raum, in dem dein System loslassen kann, und du dich wieder spürst.
Diese 1:1 Breathwork Session ist für dich, wenn du viel im Kopf bist, oft stark funktionierst und trotzdem merkst, dass da etwas in dir nach Freiheit ruft. Wenn du Klarheit willst, ohne dich noch mehr zu zerdenken. Wenn du dich wieder lebendig fühlen willst, ruhig, weich, kraftvoll, echt.
1) Ankommen und Intention (ca. 20–30 Min)
Wir klären kurz, wo du gerade stehst, was dich blockiert, was du wirklich brauchst, und welche Absicht du in die Session legst.
2) Geführte Breathwork Journey (ca. 50–70 Min)
Du wirst durch eine intensive, sicher gehaltene Atemreise geführt, mit Musik und meiner vollen Präsenz. Hier lösen sich oft genau die Schichten, die im Alltag wie Nebel auf dir liegen, Druck, unterdrückte Emotionen, alte Muster, innere Enge.
3) Integration und next steps (ca. 20–30 Min)
Wir landen gemeinsam, ordnen, was sich gezeigt hat, und du gehst mit einer klaren, machbaren Ausrichtung raus. Kein Hochgefühl, das nach zwei Tagen weg ist, eher ein neuer innerer Standard.
klarer im Kopf, ruhiger im Körper
mehr Selbstkontakt, weniger inneres Ziehen
Grenzen fühlen, ohne Drama
Zugang zu deiner eigenen Wahrheit, nicht zu dem, was du „solltest“
das Gefühl, wieder bei dir anzukommen
Für Frauen, die spüren, dass sie viel Potenzial tragen, und genau dieses Potenzial endlich leben wollen. Für dich, wenn du nicht noch eine Methode sammeln willst, du willst einen echten Shift.
Dauer: mindestens 120 Minuten
Invest: 350 €
Format: 1:1, online via zoom
Bitte sag mir vorab, wenn du schwanger bist, Herz Kreislauf Erkrankungen hast, Epilepsie, unbehandelten Bluthochdruck, oder gerade in einer akuten psychischen Krise bist. Dann schauen wir gemeinsam, was sicher und passend ist.